Шта је ателетска трака
Ово се посебно користи у деловима тела у близини зглобова, као што су глежњеви, зглобови и руке. Ова додатна подршка може помоћи у спречавању уганућа, прелома или других повреда до којих може доћи током вежбања и такмичарских спортова. Спортисти такође користе мање рестриктивну траку како би спречили повреде. Спортска трака је јача, лепљивија и смањује расположиви опсег покрета који је доступан на зглобу више од К траке. Најбољи је избор за хипермобилне зглобове или активне повреде. Употреба доњег омота може бити корисна у смањењу иритације коже.
Разлике између кинезиолошке траке и ателетске траке
Понекад је кинезиолошка трака
збуњена атлетском траком (упркос
атлетска трака скоро увек долази
само у бљутавој, белој боји) – али ове
два алата су заправо сасвим супротна
један другог. Атлетска трака би заправо требала
користити само у случајевима када желите да ограничите
кретање; густа је, не растезљива и обично
користи се за чврсто омотавање неког подручја. Иако такође подржава
Вашим зглобовима, треба га користити само краткотрајно. Тхе
врста компресије коју ова трака користи заправо ограничава
циркулација крви и лимфне течности.
Кинезиолошка трака је водоотпорна, тако да може издржати чак и тушеве и друге контакте са влагом. Довољно је јак да бисте могли да користите исту апликацију траке три до пет дана без иритације коже или основних структура. Кинезиолошка трака вам омогућава да имате нормалан опсег покрета, а истовремено пружате подршку.
Насупрот томе, атлетску траку треба нанети само кратко време пре активности, и уклонити је одмах након активности, како би се осигурало да нема даљег оштећења подручја. Није водоотпоран, а задржана влага коју може заробити ће иритирати кожу ако се остави предуго. Само лепак може да изазове иритацију – па се, уместо директног наношења на кожу, често саветује да се између траке и коже користи нелепљиви претходно омотач.
