Када гледате спортске догађаје, понекад ћете открити да многи такмичари имају много шарених трака на себи, што је веома збуњујуће. Зашто бисте залепили ове траке? За шта се користи ова трака?
У ствари, научни назив ових трака се зове Кинесио Тапинг, који се користи за спречавање и лечење оштећења мишића, тетива и меких ткива. Уклањање болова, отока и побољшање моторичке функције. Користе га професионални спортисти за боље перформансе на терену. Последњих година постепено постаје популаран међу спортским професионалцима и пацијентима са спортским повредама. Шарене налепнице на тетивама постале су нова мода. Након што се залепе, они су сигурнији и боље раде, што се може назвати физичким додатком.
Кинезиолошке траке је први пут развио касних 1970-их јапански лекар Кензо Касе, који је желео да измисли траку која би пружала подршку, али била довољно флексибилна да не ограничава физичко кретање. Данас на тржишту постоји више од 50 брендова производа за кинезиолошке траке који су лако доступни на мрежи.
Кинезиолошка трака је само лепљива трака и не садржи лекове, тако да мање иритира кожу. Главни принцип рада кинезиолошке траке произилази из дизајна сопствене напетости и еластичности, било да се ради о ткању горњег "платна" саме налепнице, или о материјалу "лепка" причвршћеног за кожу на доњем делу. слој.
Кинезиолошка трака је направљена од мешавине памука и најлона, која има добра својства растезања, може симулирати еластичност коже и може пружити подршку без утицаја на кретање удова. Медицински лепак који се користи у кинезиолошкој траци је такође водоотпоран. , који је довољно јак да траје три до пет дана и остаје лепљив чак и када вежбате, знојите се и туширате. Када је кинезиолошка трака причвршћена за тело, она нежно повлачи кожу због своје еластичности, помажући да се створи простор између коже и ткива испод ње. На пример, када се нанесе на површину зглобова колена и рамена, може повећати простор у зглобу и смањити притисак и иритацију у зглобу.
Неки научници верују да кинезиолошка трака може смањити сигнал преноса бола декомпресијом ткива. На пример, наношење кинезиолошке траке на кожу на површини напетих мишића може смањити притисак на мишићну фасцију, помоћи у смањењу болова у мишићима и побољшати флексибилност.
Осим тога, кинезиолошка трака побољшава циркулацију крви и враћање лимфе у повређено подручје како би се смањио оток.
У области спортске медицине, интрамускуларне налепнице се користе за превенцију и лечење уобичајених спортских повреда мишића, тетива, фасција и других меких ткива. Операција је једноставна и обични људи могу да је савладају једноставним учењем. Његове главне функције могу се грубо класификовати у четири категорије:
1. Ублажавање отока и болова код акутне повреде меког ткива: Повећањем циркулације крви и лимфе може елиминисати загушење или ткивну течност која остаје у локалном подручју, побољшати првобитни едем или унутрашње крварење, смањити притисак у ткиву, смањити бол и нелагодност и смањити упалу.
2. Опустите се и заштитите повређено ткиво: За повређено меко ткиво, може да ублажи напетост мишића или спастичност, умерено опусти залепљене мишиће и локалну фасцију и ублажи вучу оштећеног ткива током вежбања.
3. Подршка и јачање меког ткива: трака за главне мишићне групе које се користе у спорту може помоћи контракцији мишића, повећати перформансе мишића и побољшати моторну функцију.
4. Промовишите зарастање ткива: Интрамускуларно лепљење може повећати локалну циркулацију и метаболизам, ублажити упалу, споља поправити оштећено меко ткиво и избећи оштећење вуче. За поправљена влакна ткива и зрело ожиљно ткиво, може се дати одређена локална напетост истезања како би се смањила пролиферација колагених влакана и неправилан распоред влакана.
